Manfaat Air Hangat & Lemon untuk Kesehatan

Setiap orang memulai hari nya dengan hal-hal yang berbeda serta rutinitas yang terkadang tidak setiap hari nya sama. Cara anda memulai pagi setiap hari sangat penting untuk diperhatikan; apa pun profesi anda baik sebagai seorang ibu, penulis, karyawan, mahasiswa; apa yang anda lakukan dalam rutinitas anda dapat membangun daya tahan tubuh anda terhadap penyakit atau pun meningkatkan kesehatan anda. Memulai hari dengan segelas air hangat dengan sedikit jus lemon merupakan suatu hal yang sangat sederhana dan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Manfaat dari air hangat dan lemon ini mungkin tidak pernah anda bayangkan sebelumnya; berikut beberapa manfaat yang berdasarkan mindbodygreen yang dapat berguna untuk kesehatan : 

3 Cara Yang Efektif Untuk Mengatasi Alergi

Alasan mengobati alergi adalah untuk mencegah gejala alergi terjadi lagi. Hal ini biasanya termasuk belajar bagaimana menghindari alergen, Baik itu dari hewan peliharaan, debu, serbuk sari, atau bahkan makanan tertentu.

Sementara, tidak ada obat untuk alergi, tetapi dapat diatur secara efektif dengan berbagai kombinasi perawatan. Tiga cara yang paling efektif untuk mengobati alergi yaitu penghindaran, obat dan imunoterapi alergen.

Alergi Ternyata Memiliki Manfaat

Akhirnya, alergi bisa memiliki sisi positif. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa alergi dapat mengurangi risiko terkena kanker otak.

Menurut sebuah studi di University of Illinois, Chicago, alergi lebih yang dimiliki seseorang, semakin kecil kemungkinan dia untuk mengembangkan glioma, jenis yang paling umum dari tumor otak.

Kelebihan Berat Badan Bisa Menyebabkan Rematik Arthritis

Memiliki berat badan yang berlebih memang sudah lama diketahui memiliki hubungan dengan banyak masalah kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa kelebihan berat badan juga meningkatkan resiko terkena rematik arthritis.

Rheumatoid Arthritis (RA) adalah bentukan dari arthritis yang membuat rasa sakit, nyeri, kaku dan kehilangan kontak pada sendi – sendi. Hal ini dikarenakan sistem autoimun tubuh tidak berfungsi dengan semestiny sehingga sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sendi yang sehat. Penyaki ini dapat terjadi pada siapa saja, namun paling umum terjadi pada wanita dibandingkan pria.

Olahraga, Cara Mudah dan Murah Menangkal Jerawat

Juga membuat rambut lebih indah dan mengencangkan payudara.
Mutia Nugraheni, Stella Maris

Makin cantik dengan berolahraga (istockphoto)

Makin cantik dengan berolahraga (istockphoto)

VIVAlife - Botox, filler, sedot lemak, silikon, serta bedah kosmetik lain memang jadi cara mudah untuk membuat mulus kulit dan mempercantik penampilan. Tapi, butuh banyak uang untuk melakukannya, belum lagi rasa sakit, dan menunggu masa penyembuhan.

Padahal, ada cara mudah dan murah untuk mendapatkan kulit cantik, kencang, dan bebas jerawat, yaitu berolahraga. Seorang ahli kecantikan mengatakan bahwa latihan teratur menghasilkan efek positif bagi kecantikan secara keseluruhan.

Karena itu, lupakan kecantikan instan, mulailah beralih ke olahraga. Simak beberapa manfaat olahraga untuk kecantikan Anda. 

Resiko Yang Disebabkan Oleh Minuman Bersoda

Soda sangat familiar dengan hidup dan kebiasaan kita. Kondisi cuaca yang panas maupun dingin tidak menajadi patokan untuk meminum minuman berkarbornasi ini. Banyak jenis minuman bersoda yang beredar di indonesia. Mulai dari minuman berenergi, minuman berasa buah hingga minuman teh yang mengandung soda.

Soda mengandung beberapa bahan yang cukup berbahaya jika dikonsumsi tubuh secara berlebihan. Terkandang bahaya tersebut sangatlah fatal karena dapat menimbulkan penyakin kronis yang berujung kematian. Salah satu bahan yang terkandung dalam apa yang kita sebut dengan soda adalah air berkarbonasi, gula (biasanya dalam bentuk fruktosa), karamel E150d, asam fostat dan kafein.

Tiga Bunga Ini Buat Kulit Makin Cantik

Nutrisi di dalamnya dapat dijadikan senjata ampuh menyehatkan kulit.
Mutia Nugraheni, Tasya Paramitha

Bunga Kamboja

Bunga Kamboja

VIVAlife - Alam Indonesia memiliki kekayaan hayati yang luar biasa. Banyak tumbuhan herbal yang memiliki sejuta khasiat dan kini diola sebagai obat. Ternyata, banyak pula tumbuhan bunga yang tak kalah bermanfaat. Terutama, sebagai perawatan kecantikan.

Merokok Dapat Menyebabkan Jerawat

Setiap dokter selalu menyarankan pasiennya untuk tidak merokok karena merokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kanker dan penyakit kardiovaskular. Tidak hanya itu, merokok juga dapat merangsang pembentukkan jerawat, sebuah penelitian telah membuktikannya.

Peneliti San Gallicano Dermatological Institue di Roma melakukan survei diantara 1000 wanita dengan umur sekitar 25 sampai 50 tahun untuk mengecek apakah merokok memiliki peranan dalam berkembangnya jerawat.

Makanan Terbaik Untuk Mencegah Rambut Rontok

Tubuh manusia tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa pasokan makanan yang tepat. Makanan adalah sumber utama energi bagi seluruh tubuh, dan untuk pertumbuhan rambut juga. Makan makanan yang tepat memungkinkan tubuh Anda untuk menciptakan energi yang diperlukan untuk menjaga rambut Anda tetap sehat dan juga untuk menjaga Anda dari rontoknya rambut anda.

Rambut rontok sebenarnya bukan berarti rambutnya rontok, tapi karena tubuh Anda tidak dapat membuat rambut baru yang seharusnya menggantikan rambut yang secara alamiah mati dan rontok, Anda harus tahu bahwa makan makanan yang tepat adalah salah satu cara untuk memastikan bahwa tubuh Anda cukup sehat untuk membuat rambut baru dan menggantikan rambut yang rusak. Pastikan bahwa Anda memperoleh nutrisi yang tepat, karena sangat penting untuk pertumbuhan rambut baru.

Cara Mengurangi Sakit Pada Saat Menstruasi

Mengalami rasa sakit pada saat masa menstruasi merupakan hal yang normal dari menjadi seorang wanita. Tetapi terkadang ada juga yang tidak merasakan sakit yang sangat; karena tiap orang mengalami rasa sakit yang berbeda. Ini merupakan cara tubuh untuk memberikan sinyal bahwa ada sesuatu yang terjadi pada tubuh; apakah pada saat menstruasi anda sedang mengalami stress atau sesuatu hal yang lain. Namun ada cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa sakit pada saat menstruasi dengan menerapkan cara yang natural.

Jamur Sangat Berguna Bagi Kesehatan Pria

Jamur I (pic : mediaindonesia.com)

Jamur telah digunakan selama ribuan tahun, baik sebagai makanan maupun obat herbal. Studi-studi menunjukkan bahwa jamur bisa meningkatkan produksi dan aktivitas sel-sel darah putih. Dan hal ini, menurut direktur Institute of Herbal Medicine Douglas Schar, Jamur sangat baik untuk di konsumsi melawan infeksi.

Oatmeal Sangat Berguna Bagi Kesehatan Pria

Oatmeal (gambar:tropicanaslim.com)

Oatmeal merupakan sumber makanan yang serat larut, kaya mangan, selenium, triptofan, fosfor, vitamin B1, serat makanan dan protein. Satu cangkir oatmeal dimasak menyediakan 6 gram protein, lebih dari sereal untuk sarapan kebanyakan, terutama jagung atau gandum.

Ikan Sangat Berguna Bagi Kesehatan Pria

Pamer ikan Hasil Mancing

Ikan memang berbau amis tapi mengandung banyak mineral, nutrisi dan vitamin yang mampu menjaga kesehatan tubuh atau memberikan berbagai manfaat kesehatan dari otak hingga jantung Anda. 

Para ahli dari American Heart Association merekomendasikan makan ikan terutama ikan berlemak seperti ikan salmon, mackerel, tuna, teri, sarden dan herring. Semuanya mengandung kadar protein tinggi, rendah lemak jenuh dan kaya kalsium, asam lemak omega 3 bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Manfaat Kopi Yang Belum Anda Ketahui Bagi Kesehatan

Kopi adalah salah satu jenis minuman yang paling banyak digemari di dunia. Semua orang di dunia pasti mengenal jenis minuman yang satu ini. Sehingga tidak heran apabila setiap daerah juga memiliki jenis minuman kopi yang unik dan berbeda. Minum kopi sudah menjadi kebiasaan banyak orang di dunia setiap hari. Bahkan bagi sebagian orang akan merasakan kurang bergairah apabila sehari saja tidak minum kopi.

Tahukah Anda, kebiasaan minum kopi ternyata dapat bermanfaat bagi kesehatan? Ternyata selain rasanya yang khas, kopi juga dapat meberikan manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah Manfaat Kopi Yang Belum Anda Ketahui Bagi Kesehatan :

Produk Makanan Ini Ampuh Turunkan Berat Badan

Para ahli telah melakukan penelitian terhadap beberapa produk makanan dalam rangka membangun properti yang mempercepat metabolisme, dan dengan demikian memiliki pengaruh positif terhadap proses menurunkan berat badan.

Inilah daftar produk makanan untuk menurunkan berat badan, berdasarkan rekomendasi dari ahli gizi.

Nutrisi Yang Tepat Untuk Ibu Hamil

Ketika Anda hamil, Anda perlu makan lebih banyak untuk membantu perkembangan bayi Anda. Namun, ini tidak berarti Anda dapat makan apapun yang Anda inginkan. Ibu hamil harus makan makanan yang kaya nutrisi seperti protein, kalsium, folat dan besi.

Karena Anda makan untuk dua orang, Anda akan membutuhkan lebih banyak kalori per hari. Menurut American Dietetic Association(ADA), wanita hamil harus mengkonsumsi 2500-2700 kalori rata-rata per hari, atau sekitar 300 kalori lebih per hari dari wanita yang tidak hamil. Jika Anda berencana untuk menyusui bayi Anda, Anda akan membutuhkan kalori lebih banyak lagi per hari.

Ucapkan Selamat Tinggal Kepada Jerawat Dengan 7 Tips

Jerawat juga dikenal sebagai suatu penyakit kulit yang paling umum. Jerawat biasanya muncul pada wajah, leher dan punggung yang merupakan salah satu tantangan terbesar kulit di bidang dermatologi. Jerawat yang sudah parah dapat membuat lubang pada kulit dan juga bekas luka pada kulit yang bisa merusak kecantikan wajah anda.

Beberapa orang memiliki kecenderungan genetic secara turun temurun yang membuat jerawat dapat berkembang. Jerawat pada umumnya dapat muncul karena kebersihan yang buruk, stres, fluktuasi hormon dan faktor lingkungan. Walaupun begitu, sekali Anda mengidentifikasi akar penyebab jerawat, Anda dapat melakukan beberapa tindakan pencegahan

Apa Itu Dan Penyebab Dari Jerawat

Jerawat vulgaris atau biasa disebut Jerawat adalah gangguan kulit yang ditandai denganbentolan di wajah, dada, atau punggung. Biasanya terjadi karena perubahan hormonal pada masa remaja atau ketika wanita muda akan memulai siklus menstruasi mereka.

Hormon-hormon ini membawa beberapa perubahan dalam penampilan tubuh. Beberapa pria dan wanita yang sensitif terhadap testosteron (hormon seks penting) yang menyebabkan kelenjar sebaceous (kelenjar minyak) yang terletak di bawah permukaan kulit untuk menghasilkan lebih banyak bahan berminyak yang disebut sebum. Ketika sebum berlebih menggabungkan dengan sel kulit mati, pori-pori menjadi tersumbat dan menyebabkan bentuk jerawat.

Pada umumnya ada 6 jenis jerawat :

Makan Junk Food Menyebabkan Jerawat

Jerawat adalah salah satu kondisi kulit yang paling umum terjadi pada remaja maupun orang dewasa. Banyak faktor yang menyebabkan pembentukkan jerawat, termasuk kebiasaan makan junk food.

Sebelumnya, ada penjelasan sedikit mengenai junk food ini. Junk food adalah makanan yang biasanya kita makan di waktu senggang, seperti pizza, sandwitch, snack, permen, jajanan dan makanan lainnya.

Walaupun memang tidak terbukti secara medis bahwa junk food dapat menyebabkan jerawat, tetapi makanan yang tinggi akan gula sudah lama terbukti menyebabkan terbentuknya jerawat.

NASA Ungkap Berbagai Potensi Kiamat 2012

NASA menyebut isu kiamat memberikan dampak negatif yang nyata.
Bayu Galih, Tommy Adi Wibowo

Saat kiamat planet diprediksi akan saling bertabrakan.(dailymail.co.uk)

VIVAnews - Para ilmuwan NASA pada Rabu, 28 November 2012, memperingatkan bahwa isu kiamat tahun 2012 berdasarkan kalender Suku Maya hanya rumor belaka dan tidak dapat dipercaya. Dunia yang diprediksi akan berakhir pada 21 Desember 2012 ini bahkan telah membuat ketakutan di seluruh dunia, sehingga mengakibatkan banyak remaja yang berpikir untuk bunuh diri.

Ketakutan ini berasal dari tafsir dari kalender Suku Maya, yang menyebut pada tanggal 21 Desember 2012 adalah titik balik matahari ke musim dingin. Siklus pada kalender itu menjelaskan bahwa hari itu adalah hari terakhir dari b'ak'tun ke-13, atau 144.000 hari siklus kalender tersebut. Bangsa Maya kuno melihat akhir b'ak'tun 13 sebagai akhir siklus penciptaan.